緊張の緩和！

この時にリラックスができて、自分の力が発揮さやすい状況になるようです。もうすぐ審査会があります。

緊張はみなさん、もちろん、とてもすると思います。その時に、力を抜いて技に臨むことが大事です。

その練習が審査です。緊張している時に、どうしたら緊張を緩和して力を抜いて技をかけられるか！

みなさん、自分のそれぞれのやり方を試してみましょう！

審査会での、みなさんの技を楽しみに観ていきます。