月別: 2023年12月

みなさん、令和5年も愉快に、合気道ができましたか！ 合気道は愉快にするものです！ と、開祖はおっしゃっていました。 開祖とは、「植芝盛平」という歴史上の人物です。 毎回の稽古の時に、写真で見守って頂いている方です。 毎日 […]

急に寒くなり、冬も本番ですね。 からだを冷やして風邪をひきやすいのはもちろん、筋肉もかたくなって怪我をしやすい季節です。稽古のはじめにやっている、禊や準備運動をしっかり行って、病気や怪我を吹き飛ばしていきましょう！ 　 […]

めっきり寒くなってきましたね インフルエンザも流行していて、体調管理がまだまだ大切と体で感じます 正に冬本番！日が落ちるのもずいぶんと早くなりました さて、みなさんは何故冬は昼間が短くなるのか、ご存知ですか？ それは、太 […]

日に日に寒さがまし、冬の訪れを感じるようになってきました。 寒さに身体が慣れるまでしばらくかかりそうですね。 さて、寒くなると身体がかたくなりがちです。 身体のかたいまま稽古をすると怪我につながることがあります。 ですの […]