志をくま会 今福鶴見道場

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月別: 2023年12月

しろくま通信2023.12.23

みなさん、令和5年も愉快に、合気道ができましたか! 合気道は愉快にするものです! と、開祖はおっしゃっていました。 開祖とは、「植芝盛平」という歴史上の人物です。 毎回の稽古の時に、写真で見守って頂いている方です。 毎日 […]

しろくま通信2023.12.17

急に寒くなり、冬も本番ですね。 からだを冷やして風邪をひきやすいのはもちろん、筋肉もかたくなって怪我をしやすい季節です。稽古のはじめにやっている、禊や準備運動をしっかり行って、病気や怪我を吹き飛ばしていきましょう!   […]

しろくま通信2023.12.10

めっきり寒くなってきましたね インフルエンザも流行していて、体調管理がまだまだ大切と体で感じます 正に冬本番!日が落ちるのもずいぶんと早くなりました さて、みなさんは何故冬は昼間が短くなるのか、ご存知ですか? それは、太 […]

R51203 白くま通信

日に日に寒さがまし、冬の訪れを感じるようになってきました。 寒さに身体が慣れるまでしばらくかかりそうですね。 さて、寒くなると身体がかたくなりがちです。 身体のかたいまま稽古をすると怪我につながることがあります。 ですの […]