急に寒くなり、冬も本番ですね。
からだを冷やして風邪をひきやすいのはもちろん、筋肉もかたくなって怪我をしやすい季節です。稽古のはじめにやっている、禊や準備運動をしっかり行って、病気や怪我を吹き飛ばしていきましょう!
12月、1月、2月、3月は毎年あっという間に過ぎていく印象があります。
12月の稽古は来週が最後、とホームページの初めにも書かれていたと思いますが、来週22日は素敵なことがあるかもしれません。
楽しく稽古をしましょう!
志をくま会 今福鶴見道場 公式ホームページ
急に寒くなり、冬も本番ですね。
からだを冷やして風邪をひきやすいのはもちろん、筋肉もかたくなって怪我をしやすい季節です。稽古のはじめにやっている、禊や準備運動をしっかり行って、病気や怪我を吹き飛ばしていきましょう!
12月、1月、2月、3月は毎年あっという間に過ぎていく印象があります。
12月の稽古は来週が最後、とホームページの初めにも書かれていたと思いますが、来週22日は素敵なことがあるかもしれません。
楽しく稽古をしましょう!